一锅出减脂餐——鸡胸肉烤南瓜(5/8)
鸡胸肉切小块
用柠檬，生抽，十三香腌制
贝贝南瓜切小块
放蘑菇和小柿子
橄榄油，黑胡椒，搅拌均匀，放入烤盘
上面铺上鸡胸肉，在撒一遍黑胡椒！上烤箱！
250°，烤30－40分钟！出锅就可以吃啦！
减脂餐一锅出！