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#一周减脂不重样#减脂早餐‼️焦糖香蕉蛋饼 | 平底锅甜品(4/6)
低脂早餐
Q弹焦脆
1️⃣鸡蛋打散，混合牛奶 2️⃣筛入低筋粉和、20g代糖搅匀 3️⃣平底锅先不用开火，均匀撒上10g代糖，香蕉切薄片铺在糖上面
4️⃣开小火，慢慢倒入鸡蛋糊 5️⃣盖锅盖焖3-5分钟，全程小火哦，看蛋饼凝固变色就差不多可以了
大圆盘倒扣出锅
377大卡整个蛋饼