#我的养生日常-远离秋燥#4样食材解决早餐难题，素味三明治(
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营养均衡，每天认真对待早餐哟
万物皆可三明治
做法真的超简单，都在视频里啦
小技巧：鸡蛋冷水入锅，沸水3分钟
然后过凉水1分钟，会比较好剥壳
小技巧：地瓜洗干净，提前放盐水里泡20分钟再烤，会更加软烂香甜
健健康康，才是日子里最美好的烟火气
