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#我的养生日常-远离秋燥#银耳莲子百合羹(4/4)
干莲子、桃胶洗净加冰糖，水，放入炖盅，炖70分钟
新鲜的百合、银耳洗干净
银耳红枣加入炖盅里，继续炖40分钟，最后加入鲜百合炖10分钟出锅
秋季润燥好汤，满满的胶质