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豆角两吃(3/8)
先来做豆角团子:1.豆角洗净切粒,白菜切碎,胡萝卜切丝
2.烧一锅热水,分别将豆角、娃娃菜、胡萝卜焯熟,再捞出晾凉备用
3. 热锅倒油,将鸡蛋炒散;第二步晾凉的食材,用手挤干水分,放入碗中,加入炒好鸡蛋碎、盐、海苔碎、葱花抓拌均匀;再加入淀粉抓拌均匀,到手捏成团的状态,最后加入玉米油抓拌均匀
4.将拌好的豆角馅分成30g/个的丸子,搓圆整齐放在盘中,热水上锅蒸10分钟,就可以出锅
再来做豆角棒棒糖: 1. 豆角洗净去掉头尾,放入热水中烫3分钟至豆角完全熟透(软软的可以轻松卷起的状态),捞出沥干水分,放凉备用
2.将每份豆角(大约15cm长)卷起来,然后用牙签固定住,就成了豆角棒棒糖
3.鸡蛋打入碗中,加入盐搅拌均匀备用
4.锅中倒油,用刷子刷开,将豆角棒棒糖裹上一层玉米淀粉,再裹上一层鸡蛋液放入锅中,小火煎至两面金黄,出锅前撒上食用盐、孜然粉、白芝麻即可