低脂食谱-西红柿豆腐鸡蛋汤(
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准备好材料,如图所示,把番茄清洗干净。
把豆腐,西红柿都切成小方块,鸡蛋搅拌均匀
番茄直接倒入锅中,大火,不需要加水
煮一会番茄会煮出原本的水份
此时加入豆腐块翻搅煮一会,入味
倒入开水继续大火煮
差不多好的时候倒入鸡蛋液
此时可以加入少量盐
起锅,此时可以开始享用低脂,毫无负担的一餐了!