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清蒸鲍鱼(
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鲍鱼洗干净,打花刀
切点大蒜和小米辣(不吃辣的可以不用放)
油热下辣椒蒜末
加入蒸鱼豉油,蚝油,一点点白糖
把调料铺在鲍鱼上蒸10分钟左右
撒点葱花,锅里烧油,泼在葱花上,激发出香味
装盘,毫无技术含量的一道菜,味道鲜美,还不容易胖,集美们安排起来