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#我的养生日常-远离秋燥# 入秋后多吃这粥，滋阴润燥(1/7)
各种食材备齐。
所有食材全部淘洗干净，用的是电炖锅，煮的时间长，无需提前浸泡食材。
所有食材加入电炖锅。
加入适量的水，盖上锅盖。
接通电源，设置杂粮粥，启动开关，时间是4.3小时。
时间到，粥就煮好了，口感特别软糯。这粥看着是不是特别有食欲，还是超级有营养的早餐粥。
出锅。