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排骨炖螃蟹(
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排骨洗干净,记得用开水烫一下,放入锅中。
螃蟹洗干净,对半开。
记得不管那些营养蛋白,一起放入锅中下去炖
排骨,螃蟹一起下锅
如赶时间就加热水,不赶时间就加冷水,下去炖这样时间会更久一点,汤头会很更甜,除了只加一点点盐巴,其余不加!!哦,对了。记得根据女性,男性吃加补品,或小孩吃,加一些儿童营养!!
这个是给孩子他爸准备的,虫草王二只,人参,枸杞杞直接炖,起来喝汤吃虫补补。。