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去燥最佳菜~凉拌银耳黄瓜(1/5)
黄瓜鲜银耳洗净，银耳撕小朵
锅中加入清水烧开，倒入银耳焯烫1分钟，捞出后多过几次冷水。黄瓜拍扁切小块儿
香菜切小段儿，小米辣切小圈，大蒜切沫
银耳挤干水份和黄瓜放入盆中，加入蒜末和小米辣，加入所有调料拌匀即可
再撒上香菜，低脂低卡超爽口的银耳黄瓜就做好了