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改良版煎酿三宝(8/13)
准备好材料
茄子切厚片,中间切一刀不要切断。
辣椒切断中间剖开,杏鲍菇切对半,然后从中间再切一刀不要断开
前腿肉打成肉沫,用适量的蚝油,食用油,淀粉,生抽,料酒腌制,然后加入葱花,搅拌均匀,然后搅打上劲。
把肉沫如图酿进蔬菜当中,夹紧,因为肉沫搅拌上劲了有粘性,所以不用另外加淀粉固定
平底锅中倒入一圈食用油
把酿好的蔬菜,有肉的那一面朝下,码进平底锅中
开中火,慢慢把有肉的那一面煎至金黄,翻面煎另外一面
取一个小碗调酱汁,把六月香葱伴侣豆瓣酱,酱油,糖放进碗中,加入小半碗清水,搅拌均匀。
把酱汁淋入锅中
盖上锅盖,焖煮五分钟,想汤汁浓稠一点可以加入适量水淀粉,然后大火收汁
装盘后淋上剩余汤汁,再撒上葱花点缀增香,美味下饭的煎酿三宝完成了。
成品鲜香脆嫩,口感独特,非常可口。