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#我的养生日常-远离秋燥#秋季养生黄鱼羹(12/16)
秋日养生黄鱼羹,看着不起眼,口感越级美味,鲜美香浓淡口味!营养丰富又均衡。
食材:小黄鱼
洗净去头
加入味达美料酒
锅中放水加入葱姜,水开加料洒二勺
将鱼整条窜一下,水窜2分钟捞出,去骨,(水窜照少拍了)
食材:香菜 金针菇 䓤姜酸菜切末
加入少许热水,加太太乐鲜鸡汁
上锅加入2勺鸡汁
放入姜酸菜末
再放入金针菇
再二编捡查,鱼肉无刺后加入,再加半勺醋,半勺0卡
再加入葱花,一勺六月鲜柠檬蒸鱼酱油,再勾芡品味道
再放入香菜
关火洒上白胡椒粉即可
盛上一碗喝上了