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烤小羊排(10/10)
羊排 —— 平底锅用文火热葵花籽油，双面煎小羊排至褐色
将羊排用厨房纸擦净之后放入烤箱烤箱190°C烤10分钟
将面包屑和香料以及芹菜叶和葱叶，海苔粉放入料理机打成抹
用刷子在羊排上刷上黄芥末酱之后沾上香料末
在放入烤箱190°C再烤10分钟即可
伪普罗旺斯炖菜 —— 取之前做的油封蒜的油（可用橄榄油代替），用最小火炒香洋葱末和油封蒜和香料
所有的材料切块后先下入胡瓜和茄子
炒软后下番茄，中火熬出汁
盖上锅盖焖5分钟后下彩椒
再闷5分钟后大火收汁，撒盐和胡椒调味就行了