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#我的养生日常-远离秋燥#低脂早餐：虾仁三明治+南瓜糊(8/10)
准备好食材
一大朵西兰花切成小朵
西兰花和虾仁入锅，焯水。
捞出，沥干水。
三明治机，喷上少许橄榄油，磕入鸡蛋。
铺上西兰花和虾仁，撒上少许黑胡椒。
等蛋成型后，底下放入一片吐司，淋上番茄沙司。
再加一片吐司，加盖烤一分钟。
打开，OK了
切开装盘，看得见的美味哦！再搭配一杯南瓜糊。低脂营养又美味的早餐做好了！