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#一周减脂不重样# 蚝油西兰花(10/11)
现摘的西兰花，超级新鲜。
掰成小块，我喜欢用刀割一下，轻轻一掰就行。
锅里加一碗水，再加一小勺盐。
水开后，西兰花下锅。
加一点点食用油。
水再次沸腾后就可以把西兰花捞出来了。红椒碎也可以烫一下。
晾凉，在碗里码好。
倒扣在盘子里。
倒些蚝油。
撒上红椒碎，这就可以开动了。
把小家伙也骗得吃了不少。