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#我的养生日常-远离秋燥#木瓜红枣炖牛奶(10/10)
木瓜去皮洗净去籽备用
将木瓜切成小块
准备黄冰糖20块备用
砂锅内注入水，放入红枣
大火煮沸
加入黄冰糖
待冰糖融化下入木瓜块
煮开后加入牛奶
再次煮开后下入，泡发好的枸杞关火即可
最后上个成品图，木瓜红枣炖牛奶完成！感谢收看。