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#一周减脂不重样#烤箱减脂菜·彩椒鸡肉串(2/8)
鸡胸肉切成适中大小的小块
腌制鸡胸肉： 1勺料酒➕1勺生抽➕半勺老抽➕1勺蚝油➕2勺奥尔良腌料粉➕淀粉，充分搅拌均匀，冷藏腌制30分钟以上.
彩椒和洋葱切成和鸡丁差不多大小的块状
把腌制好的鸡丁和彩椒块串成一串
烤盘锡纸上刷少许油，再放入鸡肉串
烤箱预热后，200度烤10分钟翻面.
撒一些现磨黑胡椒、孜然粉，再烤10分钟出炉.
烤彩椒鸡肉串做好啦～～～ 喜欢吃辣的，可以撒一些辣椒面，味道绝绝子！