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#一周减脂不重样# 南瓜香芋奶饮(4/8)
用料：香芋200克，南瓜200克，牛奶500毫升
南瓜去皮洗净切块，
香芋去皮洗净切块。
将南瓜和香芋装入盘中，放入电饭煲中蒸熟，
出锅晾凉，
放入料理机中，加入牛奶，
反复搅打成细腻泥状，
倒出，表面用南瓜子点缀。