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#一周减脂不重样#素烧西葫芦(5/5)
准备食材。西葫芦切滚刀块。胡萝卜切片 葱切葱花 大蒜切成小块。
炒锅烧热 放油 下葱花蒜瓣爆香。放入胡萝卜片 炒至断生。放入西葫芦块 翻炒约2分钟 淋入1勺生抽。
生抽炒香 加1勺白糖炒化。撒食盐 盖上锅盖 小火焖5分钟。西葫芦焖至成熟 开盖 ，加入1勺蚝油。
蚝油炒匀 放入木耳翻炒均匀
出锅装盘 ✅完成✅