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#一周减脂不重样#燕麦能量棒(10/10)
香蕉切块
打入一个鸡蛋，搅拌均匀
加入牛奶
加入蛋白粉
搅拌均匀
加入燕麦片
加入坚果，搅拌均匀
烤盘铺平整形
175度上下火烤30分钟
晾凉切块，包装一下