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#我的养生日常-远离秋燥#苦瓜黄豆筒骨汤(8/8)
筒骨冷水下锅放入葱姜料酒焯水，焯水好后用温水清洗干净备用。
提前泡一晚上的黄豆清洗干净放入锅中加入水煮开。煮开后放入焯水好的筒骨跟两片姜片小火煮半个小时。
苦瓜切小段挖去心清洗干净备用。
肉沫中放入盐，鸡粉，一颗鸡蛋，小许葱花，几滴柠檬。（柠檬可以用姜末代替）
顺一个方向搅拌均匀。
将肉沫塞进苦瓜内。
筒骨汤煮半个小时后将苦瓜放进去小火在煮半个小时。煮好后放一点盐跟鸡粉就可以出锅啦。
出锅。