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低脂营养早餐(1/5)
碗里装点水，把鸡蛋打入碗里，放进锅里蒸15分钟左右
蒸熟后，把碗里水倒掉，用勺子把鸡蛋铲出来就好，低脂无油的鸡蛋就好了
在鸡蛋上面撒点意式黑椒海盐，这个直接旋转磨碎就可以，很好用。
放入自己喜欢烤肠，水果，燕麦，牛奶就可以
有颜值，有食欲，营养均衡，还不担心长胖