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#我为奥运出食力#香煎鲳鱼(
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网购的鲜到鲜得东海鲳鱼,全程冷链车陆运-10几度,所以收到还是硬邦邦的。
鲳鱼去除鱼鳃和内脏清洗干净。
用刀在鱼的两面各划几道,放入盘子里。
将小葱和生姜切碎,放在切面上。
加入料酒、酱油和盐,均匀的涂抹在鲳鱼上面,腌制一个小时,中间给鱼“按摩”两次。
腌制好的鲳鱼取出,放在厨房用纸上面吸一下多余的水分。
平底锅倒适量的食用油烧热,放入腌制好的鲳鱼。
煎至两面金黄,撒上辣椒粉、孜然粉和葱花。
香煎鲳鱼出锅。
鱼肉鲜嫩,味道超级赞!