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#一周减脂不重样#小白菜蚶子豆腐汤(
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豆腐切小块。
白蚶子加适量盐、几滴油搅拌一下吐沙,放置1小时。
小白菜洗净。
大一些的叶片切两段。
葱姜切片。
锅中油热后,下入葱姜爆香。
加适量水,下入豆腐。
白蚶子摇晃几下,用水洗净。
汤烧开后,下入蚶子。待蚶子全部开口。
下入小白菜。
小白菜变软,加盐、胡椒粉、鸡精、香油调味。
装汤碗里。