#我的养生日常-远离秋燥#银耳莲子羹(3/3)
银耳莲子提前泡发两个小时，然后银耳剪小朵，莲子百合红枣洗净放入炖锅。
加入适量水跟冰糖，盖盖子小火炖4个小时。
出锅。