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#我的养生日常-远离秋燥#排骨炖河三鲜(
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新鲜的菱角去剥去硬壳,菱角肉备用。
茭白去皮切块莲藕去皮切块,排骨洗净用蚝油腌制片刻。
冷水下锅放一片姜片放适量料酒,把所有食材放入炖锅。隔水炖三个小时。炖好,放入葱结盛出。粉糯的莲藕,带点甜糯的菱角肉,脆爽的茭白,排骨的香味,口感层次丰富,超好喝的一碗汤。