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#一周减脂不重样#紫薯燕麦杯(7/17)
芋头放入蒸锅里
蒸40分钟
分次加入牛奶
紫薯粉混合均匀
紫薯芋泥放入杯中
倒入一包麦片
倒入酸奶
倒入一包麦片
放入椰子片
提子对半切开摆好
饼干来一片
选自己喜欢的饼干就可以
放入坚果
完成
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