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#一周减脂不重样#生蚝炖鸡(
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准备好所有食材
锅里烧水,先将鸡肉汆烫掉血水
准备好一个烧锅,放入鸡肉和清水
加入料酒
生蚝去壳洗净,加入料酒
鸡汤内加入姜片,大火烧开转小火炖45分钟
加入枸杞
加入生蚝,再煮三分钟即可
最后加盐调味
放入小葱,看一下成品图