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无花果瘦肉汤 喉咙痛的克星(
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新鲜的无花果洗净,切块。
瘦肉洗净,切块,绞肉机绞碎。加点盐和生粉腌制10分钟。
加入适量麦冬、百合和姜片,加水。
放入高压锅,隔水蒸。
加点盐,简单又营养就可以喝上了。