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#一周减脂不重样#鸡蛋青瓜沙拉轻食三明治(11/11)
青瓜洗净去皮切丁备用
水煮蛋蛋白切丁
青瓜丁、蛋白丁、蛋黄、沙拉酱放入碗中搅匀
变成这个样子就可以了
取两片无糖吐司
切成四块
抹上青瓜鸡蛋沙拉
放上午餐肉
再加一层沙拉
盖上另一片吐司
大功告成，简单减脂餐，美味不长胖。