#一周减脂不重样#能减脂的缤纷下午茶|低卡杨枝甘露(
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准备好如图所示的食材
西柚取果肉备用
西米熬煮20分钟左右
芒果切丁
一半芒果丁加入100ml牛奶打成芒果奶昔
西米煮至中间只有小白点的时候，关火盖盖焖20分钟
西米过凉水
组装：依次加入芒果丁、西柚肉、西米
倒入牛奶
加入芒果奶昔
撒上西柚丁，完成～
