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#一周减脂不重样#缤纷下午茶之鸡蛋火腿三明治(10/12)
煎一个无油鸡蛋。
几片生菜清洗干净沥干水分。
半个西红柿切成薄片。
一根火腿肠切成4半。
准备四片吐司，挤上沙拉酱和番茄酱。
拿一片吐司，放上一片生菜。
放上煎好的鸡蛋。
放上一片吐司。
再放上一片生菜，摆上火腿。
再放一片吐司，摆上生菜和番茄。
盖上最后一片吐司，斜角切开。
美味完成。