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4⃣️️款润肠通便水果奶昔✨调肠胃1杯助消化(1/5)
‍【做法】 将水果清洗干净，过程中可以在水中加一点食盐消du杀菌；水果切块放入破壁机中，加入纯牛奶进行榨汁，3O秒搞定！
火龙果牛油果奶昔——润肠通便
蓝莓香蕉奶昔——润肠kang氧化
橙子香蕉奶昔——排du美bai
牛油果香蕉奶昔——缓jie便秘