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掉秤减脂餐！生菜鸡蛋饼(1/4)
所需食材： 生菜、三个鸡蛋、三明治机
做法步骤： 1⃣️生菜切碎打入三个鸡蛋，加入盐和黑胡椒调味 2⃣️一起搅拌均匀铺在三明治早餐机上压一下
3⃣️ 两分钟就好翻个面，会自动封边五分钟左右就可以吃了！
超级低卡，很香吃起来很爽口很解腻！比较适合夏天没胃口的时候就当作主食吃吧！ 没啥热量，可以吃饱为止！减脂期的不要错过这道掉秤餐！