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不放一滴油的蒸鸡腿，减脂绝绝子(1/3)
鸡腿洗干净后，划几刀口子使其更入味，按图上说的放入调料后，按摩一下!让鸡腿入味,腌制30min（会更好吃！）
盘子里铺一层金针菇，把鸡腿放上去，大火开锅后.小火蒸30min就好啦( 检测方法:筷子插进去没有血水就说明OK惹)
去掉蒸变色的葱叶，撒一把新鲜的葱花和小米辣即可 绝!咸淡合适超级香!!!