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#一周减脂不重样#凉拌荞麦面(4/6)
鸡胸肉一块一切凉拌，凉水下锅加上料酒和姜片煮熟
准备自己喜欢的蔬菜，黄瓜，胡萝卜，金针菇，生菜
调一个料汁碗，加入一点点盐，糖，生抽，蚝油，一点辣椒油，鸡汁，和蒜末
胡萝卜切丝，黄瓜切丝，生菜切条，鸡胸肉撕成丝，金针菇焯水，荞麦面煮熟，倒入提前准备好的料汁
搅拌均匀加入一点熟花生米就可以吃啦
真的超级好吃