安装App
#一周减脂不重样#鲜香龙豆百合虾仁(
4
/11)
夏日减脂时,鲜香龙豆百合虾仁,清新淡雅口感鲜美。
食材:兰州百合,海南四角豆属称龙豆
龙豆洗净抽丝切片,百合剥开片,配上虾仁,葱姜
水开 将龙豆和百合淖一下,捞起备用
捞起后凉水冲一下,保持色泽鲜艳,备用
将浆好的虾仁 先下葱再下虾仁 在油锅中翻炒断生
备用的龙豆百合上 加入太太乐鲜鸡汁调味料。
在备用中先己加入一勺鲜鸡汁,(避免龙豆易熟发黄影响色泽)
再全部加入备用的龙豆百合 ,己加好鲜鸡汁鲜美味
撒上白胡椒粉,拌匀即可,关火出锅装盘食用。
夏日减脂省心菜,搭配合理,营养丰富,低脂低卡菜:鲜香龙豆百合虾仁,请品尝美食推荐