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#我为奥运出食力#黄油香煎牛排(2/9)
夏日简单款 黄油香煎牛排 食力助奥运会！
食材：菲力牛排，（没完全溶化时每一块均可洒少许盐，在放入冰箱，煎时每一块将厨房用纸吸干血水）
热锅二分钟，上黄油融化
下牛排煎分先后下入，每块一面2分钟，反面
四块轮着反面，再个一分半钟，再轮着翻面
再轮着收汁边各煎半分钟
轮廓边煎边收香
再下少许洋葱，更迭加香浓醇味黄油香
装盘可食，也可淋上牛排汁，上口了 食力健康牌牛排。