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让青菜华丽升级的 | 上汤西兰花 #一周减脂不重样#(
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将松花蛋切块
将咸鸭蛋切块
锅内倒入食用油,油热后放入蒜末爆香,然后放入切好的咸鸭蛋,炒成沙状
继续放入切好的松花蛋,翻炒均匀
锅内倒入热水和鲜鸡汁,充分搅拌均匀后放入西兰花
继续放入蚝油、牛肉粉/鸡精、白胡椒粉和白糖,煮至汤汁沸腾即可