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低卡鸡胸肉(
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鸡胸肉用刀分成两半,用盐、料酒腌制五分钟后加入辣椒粉、孜然粉腌制十分钟,生菜洗净装盘
平底锅放入一茶勺玉米油,油热后放入鸡胸肉煎至两面变色后用剪刀剪成小段,再煎30秒就可以起锅啦
是不是很有食欲
用生菜裹着吃,清香又不腻
成品图