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#我为奥运出食力# 多给宝宝喝山楂苹果汤，消食健脾，吃饭真香(3/7)
山楂放点生粉拌一下，再用清水洗几遍，洗掉表面附着的灰尘及脏东西。
然后用工具去掉山楂核，或者用小刀先抠掉头尾处，再用筷子捅进去，一次捅不干净对准了多捅几次，这样就很容易去掉核了。
接着把苹果表面撒点盐，搓洗干净。
削掉苹果皮，皮留着备用，把苹果肉切成丁备用。
把山楂、苹果、苹果皮、苹果核、适量冰糖及苹果皮放进汤锅里，煮开之后转小火煮30分钟。 因为煮熟的苹果皮比较硬，所以这里把苹果皮削出来，为了营养不流失，皮一起放进锅里煮。
煮好之后夹掉苹果皮，然后用水淀粉勾薄芡，放至温热就可以喝了。
酸酸甜甜的，健胃又消食，非常好喝，饭前喝开胃，饭后喝助消食化，不仅宝宝爱喝，我这个大人也爱喝。