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#我为奥运出食力#无油酥脆五香花生米(
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花生米用水洗一遍,沥干水分。
花生米加盐、五香粉、孜然粉搅拌均匀,腌1小时左右,让花生米入味。
花生米平铺在大平盘上,放进微波炉。
微波中火加热3分钟,高火火力太强,盘中间易烤糊。
打开微波炉,取出花生米用匙翻一下面,看一下花生米成熟情况,已经烤的很干了。
再继续微波加热,中火1分钟即可。
取出盘子,用手搓一下花生米,花生皮已经掉了,就说明花生米熟了,晾凉后更酥脆。
装盘。酥脆好吃。