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清炒营养西兰花与胡萝卜(5/5)
准备工作：水淀粉一小碗、蒜末切好，胡萝卜切滚刀块，西兰花剪小个。 锅内放开水，放少许盐跟几滴油。再倒入胡萝卜中小火煮4分钟，再倒入西兰花一起煮3分钟，一起捞出！
锅里放油，倒入切好的蒜末，小火煸炒至蒜末出香味，发黄。
倒入准备好的水淀粉，小火搅拌至冒泡泡，加入一丢丢盐（尝尝味道，不咸即可）
倒入焯好的胡萝卜跟西兰花，翻拌均匀，即可出锅。
出锅啦！简单营养又美味的食蔬做好啦！