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#一周减脂不重样#香辣豆瓣肉沫燕麦奶凉面(8/8)
准备30克炒熟，然后把白芝麻磨成细颗粒备用
把磨好的白芝麻放进一个容器里，把蒜末、六月香韩式辣椒酱和豆瓣酱放进来。
倒入燕麦奶，一开始先别一次性倒完所有的，先倒一点点来把所有的调味酱调和融化。
这是搅拌均匀后的成果
倒入剩余的燕麦奶后开始调味，把红烧酱油和牡蛎酱油一起放进来。做好的燕麦奶放进冰箱冷藏最少两小时。
锅内倒入食用油，把蒜末和葱末放进来爆香。
把猪肉末放进来翻炒。
待肉沫熟后把豆瓣酱放进来，炒熟即可出锅。