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早餐豆浆食谱,简单快手,营养美味(3/8)
黄豆➕小米➕枸杞 ✔️功效:减脂瘦身、促消化、美白养颜
所有食材用清水洗净,放入MOKKOM磨客迷你破壁机内,加入清水,选择“豆浆”程序,20分钟后就可以喝到好喝的豆浆。
黄豆➕红枣➕红豆 ✔️功效:补血养颜、养心安神,改善睡眠质量
所有食材用清水洗净,放入MOKKOM磨客迷你破壁机内,加入清水,选择“豆浆”程序,20分钟后就可以喝到好喝的豆浆。
绿豆➕红枣➕红豆 ✔️功效:降火润燥、清热解暑、预防中暑和消暑
所有食材用清水洗净,放入MOKKOM磨客迷你破壁机内,加入清水,选择“豆浆”程序,20分钟后就可以喝到好喝的豆浆。
燕麦➕红枣➕红豆 ✔️功效:健脾养胃、补脾益气、增强饱腹感
所有食材用清水洗净,放入MOKKOM磨客迷你破壁机内,加入清水,选择“豆浆”程序,20分钟后就可以喝到好喝的豆浆。