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鲜香滑嫩肉沫蒸蛋羹(2/13)
准备鸡蛋三个，瘦牛肉80克切碎，大蒜，香葱少许
牛肉粒中放入一勺生抽
再加入盐2克，糖1克，黑胡椒粉1克，一勺玉米淀粉，2勺清水
朝着一个方向搅拌上劲，最后加入1勺食用油混合均匀
鸡蛋中加入50℃的温水，鸡蛋和水的比例是1：1.5-2，一个鸡蛋约2蛋壳水 ，然后充分打散
用滤网过滤一下蛋液，蒸出来的蛋羹会更细腻嫩滑
盖上保鲜膜，水开后上火蒸8-10分钟，闷5分钟，注意用中大火
蒸蛋期间开始炒肉沫：锅中放少许油，放葱蒜沫炸出香味
倒入牛肉粒翻炒变色
加一勺蚝油
加少量水，大火烧至汤汁基本收干，牛肉粒发亮
取出蒸好的蛋羹，放上牛肉沫，撒上香葱，一道简单好吃的肉沫蒸蛋羹制作完成
蛋羹嫩滑，肉沫鲜香，入口即化，营养丰富