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#我为奥运出食力#鱼丸牛油果意面+杂粮冰椰汁(3/9)
食材
杂粮粥煮熟，捞出杂粮，意大利面我用水提前泡软了，大约30分钟。
步骤：凉水放入洋葱丝，加入鱼丸，水开加入牛油果泥和意面，大约1分钟即可。加盐和香油。
杂粮直接加入冰椰汁即可（冰箱冷藏）
味道很赞。
杂粮冰椰汁热量不高，味道也不会很甜。冰冰糯糯，棒。
我还加入了少量的黄瓜丝。
你应该没有尝试过这种做法。味道清淡不油腻，有鱼丸淡淡的香，牛油果的顺滑口感。味道太鲜了。快去尝试一下吧。
椰汁信息参考