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#我为奥运出食力#牛油果面包+杂粮粥(5/8)
食材准备好，面包用烤面包机烤脆。
1人份量，牛油果用半个即可。
鸡蛋煎熟，不需要翻个，不必等完全熟关火。学会用余温煎鸡蛋，这个过程可以准备其他。
牛油果碾碎，我加入了少量的寿司调味汁
牛油果用餐具铺满面包，加上蔬菜。
放上余温后的鸡蛋，撒上芝麻和盐。
美味
好吃，健康，营养，易做