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不加一滴油的奥尔良烤鸡腿(4/6)
鸡腿放水里浸泡一下，洗干净，擦干水分
加入生姜 料酒腌制二十分钟， 腌制好之后在鸡腿上用牙签戳几下 ，也可以在鸡腿上划两刀 会更加入味
加入奥尔良腌制料 ，涂抹均匀，按摩两分钟
盖上保鲜膜，放冰箱冷藏两个小时，时间越久越入味哦
最后放入空气炸锅，200度烤30分钟，中途拿出来翻面继续烤，这是我烤好之后的成品
最后装盘成品