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#我为奥运出食力#双皮奶,消耗蛋白好方法(
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牛奶煮至微开,不要大开
倒入碗中晾凉,结出奶皮
牙签轻轻挑开奶皮倒出牛奶,碗底留一点牛奶
牛奶,蛋清,白糖搅打均匀
过筛
沿碗边慢慢倒入有奶皮的碗中,盖保鲜膜,水开蒸12分钟,焖10分钟
做好的双皮奶,晾凉
根据自己喜欢,加入蜜豆
好吃的双皮奶完成